记者 王天豪 张飞鹏

五谷杂粮中含有较多的膳食纤维、多种维生素和抗氧化物质，有利于控制餐后血糖和胆固醇水平，从而预防心脑血管疾病。

如何以开放的心去迎接未来，值得父母们在日复一日的生活中告诉孩子。在一个人的漫长一生中，我们是否愿意跳出舒适区，去体验新的人、新的事情，这将给成长带来机会——在探索中发现自己、了解自己、丰富自己。就像Damian说的那样：个性影响了我们的选择，但是选择也会反过来影响个性。

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昨天，香港警务处处长邓炳强表示，警方将为选举安保做好准备，确保投票人士在不受影响情况下安全投票。对于可能出现的突发情况，警方也已经做了预案。

（严重惩戒）学生严重影响教育教学秩序的，或者有欺凌同学、辱骂殴打教师等恶劣情节

例如，在专利量上，中国区块链专利申请总量达11970件，专利申请量最多的四个城市依次为北京、杭州、深圳和上海。而从区块链联盟数量看，目前我国区块链联盟共有8家。上海以4家区块链联盟数量居全国第一，北京、深圳也分别占2家。

行政处罚，现场执行处罚总是不好把握，一个违规行为可能罚100块钱，也可能罚50块，如何在执法过程引入技术手段来改变这一困境？

原标题：人社部首次公布100个短缺职业排行 这些职业名列前十

负责、敬业、严格、坚韧常被同事拿来形容祝学军。管总说，无论是在型号会议上，还是在试验现场，都能看见祝学军的身影，她给团队带来鼓舞，也为其他人做了表率。陈副总说：“我晚上七八点给祝总办公室打电话，她几乎都能接到。”

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中国教育科学研究院研究员储朝晖：征求意见稿包含了教师一定范围内的选择空间、明确了不同程度的惩戒，学校也有一定拟定规则的空间，能够促进惩戒的相对理性。

当地时间2019年11月19日，英国伦敦，英国皇家植物园林开启圣诞灯光秀。 图片来源：视觉中国

呕吐：脑出血时，可引起颅内压升高，直接刺激呕吐中枢，引起呕吐。

中新网客户端北京11月23日电（彭婧如）最近，征信很忙。ETC欠费超30日将上报个人征信、北京公租房违规将纳入征信、探索无偿献血纳入社会征信系统……纳入征信系统的项目越来越多，其中一些引发争议，这令人产生了“纳入征信系统的边界在哪里”的疑惑。